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DA 50 ANNI LA TUA PALESTRA A FIRENZE

Tutte le nostre attività hanno ripreso regolarmente dal 1 Settembre 2021!

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CORSI MATTINA



Informiamo gli iscritti che hanno sospeso l’abbonamento da novembre 2020, che tutto il mese di Settembre 2021 sarà di recupero.

i nostri corsi

CORSI MATTINA

TOTAL BODY MARTEDI E VENERDI ORE 10,30 - 11,30

Aikido

Arte marziale giapponese derivata dal Jujutsu che insegna a difendersi da uno o più avversari mediante proiezioni e leve articolari.

bodybuilding & cardiofitness

Insieme di attività sportive intense mirate ad aumentare forza, resistenza, massa muscolare ed energia.

corpo libero dinamico

Esercizi di potenziamento muscolare

ginnastica artistica

La disciplina per lo sviluppo armonico di tutto il corpo, facendo prendere all’atleta coscienza di tutti i suoi segmenti corporei.

ginnastica dolce

Attività motoria rilassante e stimolante, mirata a ritrovare il benessere e l'armonia del proprio corpo.


judo

Tecnica di difesa e di attacco a mani nude, derivata dal jujutsu e basata soprattutto su prese, proiezioni e immobilizzazioni.

jujutsu

Arte marziale giapponese basata sulla flessibilità che sfrutta la forza dell'avversario.

karate

L'arte marziale giapponese della "mano vuota", per la difesa personale senza l'utilizzo di armi.

lightsaber

Tecniche di spada basate sui movimenti dei Jedi e dei Sith provenienti dalla saga cinematografica di Star Wars, finalizzate alla realizzazione di spettacolari coreografie.

propedeutica

Educazione motoria per i più piccoli attraverso il gioco e il rapporto con gli altri.


taekwondo

Arte marziale coreana che nasce dall'incontro tra karate e judo, basata principalmente sull'uso di tecniche di calcio.

i nostri insegnanti

andrea giani contini

chiara crocini

David landi

enrico marri

francesco cecconi

francesco marri

giacomo brignone

laura marri

massimo bartoli

paolo benedetti

xavier vangelisti biondi